Mi a helyzet a negatív tapasztalatokkal?
A negatív gyermekkori tapasztalatok (adverse childhood experiences – ACE) a toxikus stressz egy sajátos formái. A tipikus mérések szerint az ACE-k közé tartozik a fizikai, szexuális és érzelmi bántalmazás; a családon belüli erőszak; fizikai vagy érzelmi elhanyagolás; szülői kábítószer-függőség vagy mentális betegség; és a szülők válása vagy börtönbe zárása. Becslések szerint a felnőttek körülbelül kétharmada tapasztalt már egy vagy több ACE-t. A populációs vizsgálatokban az ACE-k nagyobb száma növeli a rossz egészségi állapot, sőt a korai halálozás valószínűségét is.
Egy újonnan publikált tanulmányban megvizsgálták a kialakult EDN-t és az ACE-ket. Ez az első olyan tanulmány, amely összehasonlítja az ACE-k hatását és az EDN fejlődésének történetét a felnőttek fiziológiai szabályozására. Több mint 100 nő számolt be EDN- és ACE-történetéről. Az EDN történetét az otthoni klímára vonatkozó gyakorisági kérdésekkel mérték (6 negatív, 4 pozitív érzelemre hivatkozva), ide értve a válaszkész gondoskodást, a családi összetartozást, a szabad játéklehetőségeket, a szeretetet és a testi fenyítést (fordított pontozás).
A fiziológiai szabályozást a vagus ideg működésével mérték. A vagális tónus a hőverés és a szívverés közötti változékonyság mértéke a légzési igényekre adott válaszként. A vagus tónusát nagymértékben befolyásolja a korai élettapasztalat, a stabil reszponzív ellátás például támogatja az egészséges fejlődést. Olvass még a témában
Miért olyan nagy ügy, ha nem akarunk közös bankszámlát?
Ezt hozza 2026. október 23. a numerológia szerint: befelé fordulás és lelki feltöltődés
Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál
„Mekkora ribanc!” – 10 mondat, amit nőként mondogattam a belém táplált nőgyűlölet miatt
Az eredmények azt mutatják, hogy az EDN többféleképpen mérsékli az ACE-k fiziológiai szabályozásra gyakorolt hatásait. Az EDN-történet mérsékelte (vagy kiegyenlítette) az ACE-k hatásait pihentető és stresszes körülmények között egyaránt. Ez azt jelenti, hogy a nők rugalmasabban tudtak alkalmazkodni a változó környezethez.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
