Tonhalas wrap
A wrapek nagy előnye, hogy nem kell őket főzögetni – ha nagyon szeretnéd, megpiríthatod őket egy kicsit serpenyőben, de enélkül is tökéletesek.
Ha töltesz beléjük egy kis tonhalat, némi zöldséget, meg valami krémesebb összetevőt (ez lehet majonéz, kikevert salátaöntet, vagy egyszerűen egy kis joghurt), máris olyan vacsorád van, ami teljes értékű, és hamar összedobható.
Mangós-avokádós saláta
Lehet, hogy furán hangzik, és elsőre nem képzelnéd el, hogy ez a kettő jó kombó, de higgy nekünk: kihagyhatatlan együtt a mangó és az avokádó. Olvass még a témában
Ahogy öregszem, egyre jobban érzem magam a testemben – ez most baj lenne?
Régen nagy kritikus voltam – ma már az se érdekelne, ha valaki pizsamában jönne szembe
Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször
A modern mindfulness egy nagy átverés – Ekkor jött számomra a felismerés
Mindkettőt vágd fel, rakj hozzá egy kis jégsalátát, uborkát és paradicsomot, majd öntsd le az egészet egy kis fűszeres joghurttal (akár saját magad által kikeverttel, akár boltban kapható, előre készített salátaöntettel), és máris kész a könnyű, de nagyon különleges vacsorád. Ha van otthon elfekvőben egy kis grill csirkemell, azzal csak növeled az ízélményt.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
