Unalmas megbeszélés vagy alváshiány? Nem mindegy!
Az álmosság jeleit – például amikor elbóbiskolunk egy értekezleten – sokan egyszerűen az unalomnak tudják be, pedig ez a kialvatlanság egyértelmű tünete is lehet. „Aki valóban kipihent, az nem fog elaludni egy megbeszélésen, bármennyire is unalmas az” – mondta dr. Kristen Knutson, a Northwestern Egyetem neurológusa és alvásszakértője. Hozzátette, hogy ha valaki rendszeresen tapasztal nappali álmosságot, érdemes orvossal konzultálnia, ugyanis lehet, hogy valamilyen alvászavar áll a háttérben.
