40 fölött is lapos has? Ezek a sztárok tudják a titkát

40 fölött is lapos has? Ezek a sztárok tudják a titkát

Címlap / Kikapcsolódás / Közélet / 40 fölött is lapos has? Ezek a sztárok tudják a titkát

Írta 2022.09.02.
0

Nem kérdés, hogy a tökéletes alakhoz az izmos, formás hasat a legnehezebb elérni. Ahhoz, hogy mutatós, lapos hasad lehessen, ami emellett tónusos is, egyrészt alacsony testzsírszázalékot kell elérned, másrészt ügyesen kell fejlesztened a hasizmaidat is – és persze az a fránya genetika is beleszól a mixbe.

A cél azonban nem elérhetetlen, és akár még 40 fölött is hozható – ezek a sztárok szívesen megosztják a titkaikat.

2/6 Jennifer Lopez

Az énekes-színésznőről nincs ember, aki elhinné, hogy már elmúlt 50, pedig tényleg így van. JLo alakját fiatal korában is sokan irigyelték, azóta azonban még hihetetlenebb, ahogy kinéz, fél évszázados korában is bomba teste van.

A fenekén kívül kifejezetten a lapos hasáért szokták dicsérni. Jen szerint a titok nem az edzésben, hanem az étkezésben van, amit ő szigorúan tart: sok zöldséget és gyümölcsöt eszik, és figyel a szénhidrát-bevitelére.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást