40 fölött is lapos has? Ezek a sztárok tudják a titkát

Az énekesnő már 73 éves, de még mindig bomba formában van. Interjúkban említette, hogy heti ötször edz, és a személyi edzője akkor sem engedi pihenni, ha megpróbálja manipulálni azzal, hogy túl öregnek érzi magát a mozgáshoz.

Cher edzője szerint a jó alak titka a következetesség, ezért érdemes ugyanúgy betartani az edzési időpontjaidat, mintha orvoshoz járnál.

Az 54 éves színésznő egyszerűen nem öregszik – húsz éve is ugyanúgy nézett ki, mint ahogyan most, akkor is, ha az arcára, és akkor is, ha az alakjára gondolunk.

Halle Berry rengeteg féle edzésformát űz, de úgy gondolja, hogy az alacsony testzsírszázalékát, és ezzel a lapos hasát is leginkább annak köszönheti, hogy figyel a pihenésre is: minden nap legalább 9 órát alszik, ami segíti, hogy a szervezete kipihent legyen, és ne az ételekből próbálja visszanyerni az alváshiány miatt kimaradt energiát.