Tisztítsd meg a konyhapultot az ételektől!
Egy tanulmány során kutatók 240 otthont látogattak meg, és ez idő alatt fotókat készítettek a lakások szinte minden szegletéről. Nyolc hónapon át tartó elemzés után arra jöttek rá, hogy a konyhapultra kihelyezett étel jelentősen hozzájárult testsúlyproblémákhoz. Azok a nők, akiknek a konyhájában látható helyen volt például a keksz, átlagosan majdnem 10 kilóval nehezebbek voltak, mint azon szomszédaik, akiknek nem volt nassolnivaló a pultján.
A Cornell Egyetem kutatói is hasonló eredményre jutottak: ha az irodai dolgozóknak az asztalán volt a csokoládés doboz, akkor napi nyolc darabot ettek belőle, de amint eltették szem elől az édességet, ez a szám négyre redukálódott.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
