Mi a tanulság?
A fogmosás elsődleges célja az, hogy megakadályozza, hogy az élelmiszer-részecskék savtámadást okozzanak. Ennek pedig a legjobb módja annak biztosítása, hogy a fogak a reggeli étkezést követően és egy éjszakán át is lepedékmentesek maradjanak. Ha reggel nincs egy órád, hogy várja a fogmosással, akkor érdemes olyan élelmiszereket választanod reggelire, amelyek nem savasak, de legalább néhány percet ebben az esetben is várj. Ugyanakkor azt se feledd, hogy ha minden ajánlást betartasz, akkor is legalább évente egyszer érdemes felkeresned a fogorvosodat, hogy ellenőrizze, valóban minden rendben van-e a fogaiddal.
