Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benA Szerelem rovat legjobbjai minden csütörtökön a postaládádban
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Harag és konfliktuskezelési problémák miatt
A düh és az indulatkezelési problémák sajnos nagyon sok kapcsolatot tönkretesznek. Ha egy férj úgy érzi, hogy a párja gyakran robbanékony, állandóan sértegeti, esetleg bántalmazza (ez ugyanis nem csak fordított esetben történhet meg), akkor az érthető módon komoly stresszforrást jelenthet.
Gyakran előfordul, hogy az ilyesfajta viselkedés egy olyan környezetből származik, ahol ez volt a normális konfliktuskezelési mód. Azonban ez a hozzáállás hosszú távon kimeríti a másik felet, még akkor is, ha az illető esetleg hasonló gyerekkorról számolhat be és „hozzászokott” az intenzív érzelmi kitörésekhez.
A férj ekkor tehetetlennek érezheti magát és frusztrálttá válhat, amiért nem tudja békésen megoldani a konfliktusokat. Ilyen helyzetekben a párterápia segíthet abban, hogy mindkét fél megtanulja, hogyan fejezze ki érzelmeit konstruktív módon, és hogyan hallgassa meg a másikat anélkül, hogy érzelmi sérülés lenne a következmény.
Gyakran előfordul, hogy az ilyesfajta viselkedés egy olyan környezetből származik, ahol ez volt a normális konfliktuskezelési mód. Azonban ez a hozzáállás hosszú távon kimeríti a másik felet, még akkor is, ha az illető esetleg hasonló gyerekkorról számolhat be és „hozzászokott” az intenzív érzelmi kitörésekhez.
A férj ekkor tehetetlennek érezheti magát és frusztrálttá válhat, amiért nem tudja békésen megoldani a konfliktusokat. Ilyen helyzetekben a párterápia segíthet abban, hogy mindkét fél megtanulja, hogyan fejezze ki érzelmeit konstruktív módon, és hogyan hallgassa meg a másikat anélkül, hogy érzelmi sérülés lenne a következmény.
Szorongás, lassú döntéshozatal miatt
A szorongás sokszor észrevétlenül férkőzik be a kapcsolatokba, de az biztos, hogy akadályozza a közös élmények megélését. Ha valaki rendszeresen visszautasítja a közös programokat, például egy szórakozási lehetőséget vagy egy utazást, az hiányérzetet és elégedetlenséget generál a másik félben. Az a férj, aki szeretné, ha a párja részt venne ezekben a tevékenységekben, de állandóan visszautasítással találkozik, frusztrálttá válhat.
Hasonlóan nehézkes az élet egy olyan partnerrel, aki mindig minden döntést halogat, nagyon nehezen tesz meg lépéseket a változás, fejlődés irányába. A másik félnek ez nemcsak fárasztó, hanem folyton azzal a tudattal jár együtt, hogy a társa nem tesz bele mindent a kapcsolatba, miközben ő maga is komoly lehetőségektől esik el.
A szorongás kezelésére irányuló párterápia segíthet abban, hogy a szorongó fél is magabiztosabbá váljon és megtanulja, honnan erednek félelmei, amik ehhez a lelki állapothoz és a halogatáshoz vezetnek.
Hasonlóan nehézkes az élet egy olyan partnerrel, aki mindig minden döntést halogat, nagyon nehezen tesz meg lépéseket a változás, fejlődés irányába. A másik félnek ez nemcsak fárasztó, hanem folyton azzal a tudattal jár együtt, hogy a társa nem tesz bele mindent a kapcsolatba, miközben ő maga is komoly lehetőségektől esik el.
A szorongás kezelésére irányuló párterápia segíthet abban, hogy a szorongó fél is magabiztosabbá váljon és megtanulja, honnan erednek félelmei, amik ehhez a lelki állapothoz és a halogatáshoz vezetnek.
Olvass még a témában
„Nem bámulja meg a nőket és elviszi a gyereket edzésre!” Van egy rossz hírem, egy kapcsolatban ennek a minimumnak kellene lennie
„Meg akarta mutatni, hogy van pénzünk” – Amikor a párod társadalmi osztályt akar ugrani, de te nem
„Elvettem, mert ez tűnt logikusnak” – kijózanító gondolatok a nősülés mögötti motivációról
„Gondolkodás nélkül megtenném” – Férfiakat kérdeztünk, hogy félrelépnének-e, ha a feleség garantáltan nem tudná meg
Alkohol- vagy drogproblémák miatt
Az alkoholfogyasztás vagy a kábítószer-használat számos kapcsolatot megmérgez napjainkban is. Egy-egy pohár bor elfogyasztása természetesen nem probléma a párkapcsolat szempontjából, de a túlzott fogyasztás elidegenedéshez és váláshoz vagy akár tragédiához is vezethet.
Dr. Jim Walkup szerint nem csupán a nők, hanem gyakran a férfiak is azzal keresik fel szakrendelőjét, hogy feleségük függősége már egészen tarthatatlan.
A gyakori konfliktusok mellett állandó aggodalom is kíséri az ilyen házasságot, hiszen a józan fél sosem tudja, a másik meddig tudja tartani a kontrollt vagy mikor esik komoly bántódása. Nem beszélve arról az érzésről, hogy ezek a férjek úgy vélik, nem elég értékesek ahhoz, hogy a feleségük lemondjon függőségükről szerelmük érdekében.
Természetesen ebben az esetben már több kell, mint párterápia, több területről is szakemberek bevonására van szükség ahhoz, hogy a felek megtanulják, hogyan gyógyuljanak, miként kezeljék ezeket a problémákat és hozzák vissza a harmóniát a kapcsolatukba.
Bárki is legyen a kezdeményező fél, aki párterápiát indítványoz, az egyértelmű jelét adja annak, hogy változást szeretne elérni a kapcsolatában. Ez egyúttal próba is: aki nem nyitott a változásra, az együttműködésre, az már valószínűleg lemondott a házasság megmentéséről. Ellenben, ha a felek megismerik és kezelik a problémákat, új esélyt adhatnak a kapcsolatuknak, új alapokra helyezhetik a közös életüket.
Fotók: pexels.com
Dr. Jim Walkup szerint nem csupán a nők, hanem gyakran a férfiak is azzal keresik fel szakrendelőjét, hogy feleségük függősége már egészen tarthatatlan.
A gyakori konfliktusok mellett állandó aggodalom is kíséri az ilyen házasságot, hiszen a józan fél sosem tudja, a másik meddig tudja tartani a kontrollt vagy mikor esik komoly bántódása. Nem beszélve arról az érzésről, hogy ezek a férjek úgy vélik, nem elég értékesek ahhoz, hogy a feleségük lemondjon függőségükről szerelmük érdekében.
Természetesen ebben az esetben már több kell, mint párterápia, több területről is szakemberek bevonására van szükség ahhoz, hogy a felek megtanulják, hogyan gyógyuljanak, miként kezeljék ezeket a problémákat és hozzák vissza a harmóniát a kapcsolatukba.
Bárki is legyen a kezdeményező fél, aki párterápiát indítványoz, az egyértelmű jelét adja annak, hogy változást szeretne elérni a kapcsolatában. Ez egyúttal próba is: aki nem nyitott a változásra, az együttműködésre, az már valószínűleg lemondott a házasság megmentéséről. Ellenben, ha a felek megismerik és kezelik a problémákat, új esélyt adhatnak a kapcsolatuknak, új alapokra helyezhetik a közös életüket.
Fotók: pexels.com
