Hozzávalók 2 személyre:
2 szelet alaszkai tőkehalfilé só citromlé rozmaring bazsalikom 1 tojás 2 evőkanál kukoricaliszt mokkáskanálnyi pirospaprika citromkarika a tálaláshoz olaj a sütéshez
Elkészítés:
A halszeleteket enyhén sózzuk, citromlével meglocsoljuk. Rozmaringgal és bazsalikommal fűszerezzük.
A tojást felverjük, majd összekeverjük a kukoricaliszttel és a pirospaprikával. Olvass még a témában
„A fiúk már csak ilyenek…” – fiús anyaként látom, hol rontjuk el a gyerekek nevelését, aminek később mindenki issza a levét
Egy hónapig nem rendeltem ételt, csak abból főztem, ami otthon volt – ezt tanultam belőle
Ezt hozza 2026. szeptember 22. a numerológia szerint: szabadság és változás
A pénzes férfi alapít még egy családot, a pénzes nő pedig meg sem házasodik
A fűszeres halfiléket megforgatjuk a kukoricalisztes tojásban, és kevés olajon megsütjük mindkét oldalukat.
A kukorica bundában sült rozmaringos-bazsalikomos halfiléket citromkarikákkal díszítve petrezselymes rizzsel tálaljuk.
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
