Féltékeny vagy és önbizalomhiányban szenvedsz? 7 tanács, hogy sikeresen kezeld

2. Vizsgáljuk meg a múltat

Ezek az érzések jönnek valahonnan, így érdemes kicsit beletekinteni a szüleink házasságába, a gyerekkorunkba, vagy az első szerelmünkkel való kapcsolatunkba, hiszen az is meghatározó lehet. Ebben ajánlatos lehet szakértő segítségét kérnünk, ha egyedül nem találjuk a dolog nyitját.

3. Számoljunk el tízig

Amikor érezzük, hogy közeleg a féltékenységi roham, számoljunk el tízig. Mielőtt elkezdenénk vagdalkozni és kiabálni, gyakoroljunk önmérsékletet. Lélegezzünk mélyeket és próbáljunk megnyugodni. Ez nem könnyű, de gyakorlással sikerülhet.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

„Be akarta perelni, mert kocogni jár” – Ügyvédek mesélnek a legőrültebb megkeresésekről

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

Fügét termeszteni a kertben? Mutatjuk, mikor ültesd, hogyan gondozd, és mikorra várd az első termést

3 csillagjegy, aki nem tudja kimutatni a szeretetét

3 csillagjegy, akinek egy régi szerelme bukkanhat fel újra novemberben

Kapszulagardrób télre – Erre a 10 alapdarabra lesz szükséged