A boldogság nagyon szubjektív dolog. Mindenkinek egészen más, mindannyian más dolgoktól érezzük úgy, hogy boldogok vagyunk. Az tény, hogy senki sem úgy születik, hogy alapból állandóan boldog. Van néhány dolog, ami segít abban, hogy fejleszd a boldogságra való képességed és minőségibb életet élhess.
Éld meg a pillanatot!
Játszottad már valaha azt a játékot, hogy úgy tekintesz egy adott élményre, pozitív pillanatra, mint egy soha vissza nem térő dologra? Ha így élsz meg mindent, sokkal intenzívebb lesz az élmény, és majdan a belőle alakuló emlék is csodálatosabb. Ezeket hosszabban tudod elraktározni, és mindig jól esik majd visszagondolni rájuk.