A tenziós fejfájás mély okai
A leggyakoribb típus, többnyire feszültség, idegesség vagy depresszió idézi elő.
A túl sok munka, a túl kevés alvás, az étkezések kihagyása, az alkohol- vagy kábítószer-fogyasztás, a fogcsikorgatás és a fizikai megerőltetés is kiváltó tényező lehet, csakúgy, mint a nem megfelelő testhelyzet munka vagy alvás közben.
A túl sok munka, a túl kevés alvás, az étkezések kihagyása, az alkohol- vagy kábítószer-fogyasztás, a fogcsikorgatás és a fizikai megerőltetés is kiváltó tényező lehet, csakúgy, mint a nem megfelelő testhelyzet munka vagy alvás közben.
A tenziós fejfájás közvetlen kiváltói
A sajt, a csokoládé, a nátrium-glutamát nevű adalékanyag és a koffeinfüggőség felerősítheti és gyakoribbá teheti a panaszokat. A csípős paprika jellegzetes ízű anyaga, a kapszaicin is sokaknál okoz gondot.
