Feingold-diéta alapjai
A Feingold-diéta a nevét egy amerikai allergológus, dr. Benjamin Feingold után kapta, aki az 1970-es években fejlesztette ki ezt az étrendet. Eredetileg nem is a fogyókúra volt a fő célja, hanem a gyermekek figyelemzavarainak, például az ADHD tüneteinek csökkentése.
Az étrend főként arra összpontosít, hogy eltávolítsa a mesterséges adalékanyagokat az ételekből, különös tekintettel a színezékekre és tartósítószerekre. Dr. Feingold feltételezte, hogy ezek az anyagok negatívan befolyásolhatják az idegrendszert, így azok mellőzésével a koncentrációs képesség javulhat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
