Ha diétázunk, a zsír szó hallatára legtöbben kiugrunk a bőrünkből ijedtünkben – pedig a szervezetnek igenis szüksége van jó fajta zsírokra, hogy egészséges maradjon. Ilyen szempontból a magvakon és a görög joghurton kívül, sőt ezek fölött a legfontosabb az avokádó, ami igazi szupergyümölcs, és emelett még nagyon finom is.
Szuperzsírok vannak ebben a szupergyümölcsben – Hálás a tested, ha eszed!
Címlap / Életmód / Táplálkozás / Szuperzsírok vannak ebben a szupergyümölcsben – Hálás a tested, ha eszed!
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!