Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Nincs fájdalom, nincs nyereség
Biztosan ezerszer hallottad már ezt a mondatot, de belegondoltál a tényleges jelentésébe? Van néhány más alternatívája is: „nincs kockázat, nincs megtérülés” vagy „nincs elengedés, nincs haladás”. Rendben van, ha bizonyos helyzetekben nem akarod ezt hallani, mert ilyenkor még túl friss a seb.
Azonban a fájdalomnak nem kell feltétlenül fizikailag vagy éppen lelkileg megnyilvánulnia, egyszerűen arról van szó, hogy valamilyen szituációban elhagyod a komfortzónádat és ez megvisel. A változás többnyire azzal jár, hogy feladunk, elhagyunk valami régit, de mindez azért történik, hogy helyet csináljunk az újnak. A veszteség sokszor szinte szinonimája a változásnak, de az biztos, hogy a fejlődéshez változásra van szükség – így már nem is olyan ijesztő, igaz?
Azonban a fájdalomnak nem kell feltétlenül fizikailag vagy éppen lelkileg megnyilvánulnia, egyszerűen arról van szó, hogy valamilyen szituációban elhagyod a komfortzónádat és ez megvisel. A változás többnyire azzal jár, hogy feladunk, elhagyunk valami régit, de mindez azért történik, hogy helyet csináljunk az újnak. A veszteség sokszor szinte szinonimája a változásnak, de az biztos, hogy a fejlődéshez változásra van szükség – így már nem is olyan ijesztő, igaz?
Nincs ellened minden és mindenki
Néha úgy érezheted, mintha az élet próbálna ellened dolgozni. Nincsen fent, csak lent van: hullámvölgyek jönnek egymás után, mintha az árral szemben úsznál. De bármerre is indulsz el, nem várhatod, hogy mindig minden simán megy majd, mert ez gyakorlatilag lehetetlen. Az élet tele van kihívásokkal, olykor nagyokkal, máskor alig észrevehetőkkel. Vannak útjelző táblák, de néha a sötétben tapogatózunk előre. Van, amikor egyedül vagyunk az úton, és van, amikor segítőkkel haladunk.
Amennyiben az életre egyfajta kihívásként tekintesz, ami arra próbál ráébreszteni, hogy valóban elég kitartó vagy-e (azaz meddig vagy képes folytatni az utad), mennyire hiszel magadban, akkor máris másként fest a képlet. Ha hiszel benne, hogy az univerzum vagy egy felsőbb rendű hatalom (mindegy, miként hívjuk), próbára tesz, akkor a reakciód a válasz a próbára. Ez a válasz pedig meghatározza az energiáidat, amivel saját magadra és másokra is óhatatlanul hatással vagy. Ha elfogadod, hogy az élet nem ellened van, csak a tükre annak, amit gondolsz, teszel és érzel, akkor a negatív tapasztalat is más megvilágításba kerül.
Amennyiben az életre egyfajta kihívásként tekintesz, ami arra próbál ráébreszteni, hogy valóban elég kitartó vagy-e (azaz meddig vagy képes folytatni az utad), mennyire hiszel magadban, akkor máris másként fest a képlet. Ha hiszel benne, hogy az univerzum vagy egy felsőbb rendű hatalom (mindegy, miként hívjuk), próbára tesz, akkor a reakciód a válasz a próbára. Ez a válasz pedig meghatározza az energiáidat, amivel saját magadra és másokra is óhatatlanul hatással vagy. Ha elfogadod, hogy az élet nem ellened van, csak a tükre annak, amit gondolsz, teszel és érzel, akkor a negatív tapasztalat is más megvilágításba kerül.
Olvass még a témában
A valóság szubjektív fogalom
Mindenki a saját szemszögéből, a saját tapasztalatai és érzései alapján értelmezi azt, ami körülveszi. Ezért fontos, hogy válaszd ki azt a valóságot, ami erőt, célt és motivációt ad neked – és persze amitől jól is érzed magadat. Nyugodtan hagyd figyelmen kívül azokat a dolgokat, amelyek lelkileg gyengítenek, és helyette koncentrálj olyan dolgokra, amelyek boldoggá tesznek, és a fejlődésre ösztönöznek! Ha úgy tetszik, fel kell venned egy szűrővel ellátott napszemüveget.
Ez nem azt jelenti, hogy csakis magaddal törődj, hanem azt, hogy elfogadod: mindenki más problémáját nem tudod megoldani. Elég, ha orvosolod a saját nehézségeidet, mert először magadat kell rendbe tenned ahhoz, hogy bárki másnak támogatást tudj nyújtani. Ne feledkezz meg róla, hogy nem minden áll az irányításod alatt, de mindig megválaszthatod, hogy mire helyezed a fókuszt az életedben. Ha valamire nem tudsz hatással lenni, ne engedd, hogy lehúzzon – inkább arra koncentrálj, amin változtatni tudsz!
Fotók: pexels.com
Ez nem azt jelenti, hogy csakis magaddal törődj, hanem azt, hogy elfogadod: mindenki más problémáját nem tudod megoldani. Elég, ha orvosolod a saját nehézségeidet, mert először magadat kell rendbe tenned ahhoz, hogy bárki másnak támogatást tudj nyújtani. Ne feledkezz meg róla, hogy nem minden áll az irányításod alatt, de mindig megválaszthatod, hogy mire helyezed a fókuszt az életedben. Ha valamire nem tudsz hatással lenni, ne engedd, hogy lehúzzon – inkább arra koncentrálj, amin változtatni tudsz!
Fotók: pexels.com
