Mit kell tudnunk az édes fogyásról?
A fagyidiéta időtartama egy hét és ezalatt heti 1-3 kiló feleslegtől szabadulhatunk meg. A lényege, hogy a lehűtött szervezet sokkal kevesebb táplálékot kíván, így kevesebbet eszünk, tehát veszítünk a súlyunkból is.
A megengedett kalória mennyiség napi 1100, azonban ebből csak 500-at szánhatsz a fagyira. Fontos, hogy nem a csokis, mogyorós és egyéb édes fajtákat válaszd, hanem a víz vagy gyümölcsalapú fagyikat részesítsd előnyben.
A megengedett kalória mennyiség napi 1100, azonban ebből csak 500-at szánhatsz a fagyira. Fontos, hogy nem a csokis, mogyorós és egyéb édes fajtákat válaszd, hanem a víz vagy gyümölcsalapú fagyikat részesítsd előnyben.
