Ezoterikus üzenet: hallgass a belső hangodra
Ma a belső iránytűd a leghitelesebb tanácsadód. Mielőtt döntesz, hunyd le a szemed, lélegezz nyolc lassú ciklust, és kérdezd meg magadtól: „Ez valóban szolgálja a lelkemet?” A 8-as energiája a saját erődbe állít – ha figyelsz a tested jelzéseire és a szíved suttogására, pontosan tudni fogod a következő lépést.
Rituálétipp:
- Gyújts arany vagy mélyzöld gyertyát a bőség és stabilitás jelképeként.
- Írj le 8 konkrét lépést, amit még ma megteszel egy célodért.
- Rövid, vezetett meditáció vagy hála-napló segít harmonizálni a “tenni akarok” és a “jól esik” energiáit.
Megerősítés a napra: “Biztonságban vagyok a saját erőmben. Bízom a belső vezetettségemben, és szeretettel teremtek egyensúlyt az életemben.” Olvass még a témában
„A szalagavató másnapján egy másik országban ébredtem” – Sztorik, amiket máig nem mertünk bevallani a szüleinknek
„Azt hittem, ő a legjobb barátnőm” – barátságok, amikről kiderült, hogy egyoldalúak voltak
4 dolog, amire azért költök pénzt, hogy spóroljak
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
Következő cikkünkEbből az ásványi anyagból rengeteg kismama hiányt szenved egy új kutatás szerintAz American Society for Nutrition nemrég közzétett egy tanulmányt, mely arról számol be, hogy a vashiány a várandósság során sokkal gyakoribb, mint korábban gondolták, még azok körében is, akik terhesvitaminokat szednek - írja a Well & Good. A The American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban publikált megfigyeléses…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
