Ezért olyan népszerű a vegán életmód és így változtatja meg az életed

Hazánkban még nem számít elterjedt és népszerű életmódnak, illetve világszinten is eléggé megosztja az embereket. A kuszaságot, ami a vegán szó hallatán az emberekben felmerül, az okozza, hogy mint minden életstílusnak, ennek is vannak nagyon „szenvedélyes” követői, akik olykor elvetik a sulykot, vannak a reális utakat járók, és vannak, akik vegánok, de mégsem. Mindenekelőtt tisztázásképpen vegyük át, hogy mit jelent, ha valaki vegán: az élet minden területén tartózkodik az állati eredetű összetevőktől. Tehát, egy vérbeli vegán nem fürdik olyan tusfürdővel, mely nem tiszta növényi származékokra épül, nem fogyaszt semmilyen állati eredetű ételt, még mézet sem, és általában a ruházkodásban is odafigyelnek a növényi alapanyagok alkalmazására!

A vegán életmódnak vannak „fokozatai” is. Létezik például az úgynevezett nyers vegán életmód, mely arra törekszik, hogy az ételeket a lehető legtermészetesebb formában fogyasszuk el, tehát a zöldségeket és gyümölcsöket semmilyen módon ne főzzük/süssük meg. Vannak a fél vegánok, akik csak az étrendjükből száműzik az állati eredetű dolgokat, míg a szépségápolásban és ruházkodásban nem vetik meg azokat.

Bármelyik típusát is vizsgáljuk a vegán életmódnak, rengeteg pozitívum felsorakoztatható mellettük, és a világon számos nevesebb képviselőjük esküszik ezekre. A legtöbbjük tudományosan is alátámasztható, így, ha nem is feltétlenül szeretnénk teljesen vegán életmódra váltani, nem árt pár szokást beépíteni a mindennapjainkba, amivel egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá tehetjük a saját, és környezetünk életét! Most ezekre gyűjtöttem pár példát!