Az érzelmi súly, amit nem látunk
Az egyik leggyakoribb ok, amiért gyorsan kifáradsz valaki mellett, az az érzelmi túlterhelés. Vannak emberek, akik folyamatosan panaszkodnak, problémákat sorolnak, drámákat gyártanak. Nem azért, mert rosszak, hanem mert nem tanulták meg szabályozni a saját belső feszültségüket. Ilyenkor nem beszélgetés történik, hanem érzelmi lerakodás. Amikor velük vagy, akaratlanul is átveszed ezt a terhet. Figyelsz, empatikus vagy, próbálsz segíteni. Közben a saját idegrendszered dolgozik helyettük.
Tíz perc elég ahhoz, hogy teljesen lefáradj.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
