Amiért nem rémisztő, ami rémisztőnek tűnik
Matthew Walker alváskutató, a Kaliforniai Egyetem (Berkeley) professzora és a Why We Sleep szerzője részletesen leírja, mi történik az agyban REM-alvás közben, amikor az álmok nagy része játszódik. A REM-fázisban az agy érzelmi feldolgozásért felelős területe rendkívül aktív. Az érzelmek, köztük a félelem is, teljes erővel jelen vannak.
Van azonban egy kulcskülönbség az éber félelemhez képest: REM-alvás alatt a norepinefrin nevű stresszhormon szintje szinte nullára csökken. Ez az az anyag, amely éber állapotban a félelem fizikai tüneteit okozza, a szívdobogást, az izzadást, az összeszűkülő látóteret. Álomban az érzelmi tartalom megvan, de a kémiai stressz nincs jelen. Az eredmény, hogy az agy feldolgoz egy félelmet anélkül, hogy a szervezet valódi stresszreakcióba kerülne.
Walker ezt úgy fogalmazza meg, hogy a REM-alvás egyfajta „érzelmi elsősegélynyújtás”, a fájdalmas, félelmetes tartalmakat lecsillapítja, miközben az emlékük megmarad.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
