Ez azt jelenti, hogy amikor arról álmodsz, hogy valaki üldöz, hogy leesik valami, hogy elveszíted az irányítást, az agyad nem rémít, hanem edz.
Megcsalt a férjem, de egy mondata jobban fájt a hűtlenségnél
Biztonságos körülmények között, ahol a fenyegetés nem valós, gyakoroltatja veled az érzelmek kezelését, a reakciókat, a menekülési stratégiákat. A félelem átélése álomban tehát hasznos, akinek van tapasztalata egy helyzetre, még ha álomban szerzett tapasztalata is, az éber állapotban jobban kezeli a tényleges fenyegetést.
