Mutatunk pár finomságot, amitől még ragyogóbb, erősebb és egészségesebb lesz a bőröd! Persze pótolhatod ezeket vitaminkapszulákkal is, de azért mégiscsak jobb egy kis csoki szuflé vagy egy avokádósaláta, igaz?
4/5 Sárgarépa
A béta-karotin (az A-vitamin provitaminja) ellenállóbbá teszi a bőrödet a nap káros sugaraival szemben, de a bőr sejtjeit is védi a kórokozóktól.
Répakrémleves:
Olívaolajon párold egy kicsit a fél kiló felszeletelt répát, és ha már picit puhult, engedd fel csirkealaplével. Tegyél a levesbe egy szelet friss gyömbért, szerecsendiót, egy evőkanál mézet és egy citromkarikát. Főzd 15 percig, vedd ki belőle a gyömbért és a citromkarikát, majd turmixold össze az egészet. Tedd vissza a tűzre, önts bele fél deci főzőtejszínt és forrald fel. A végén csepegtess bele pár csepp citromlevet és szórj a tetejére egy marék apróra vágott friss petrezselymet.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!