Burrito tálak
A hagyományos burritóval általában az a baj, hogy tortillatekercsben adják, ami megnövelheti a szénhidrátmennyiségét.
Ha azonban nem alacsony szénhidráttartalmú diétán vagy, vagy még belefér aznapra az a néhány gramm belőle, akkor sima burritót is rendelhetsz nyugodtan.
Ha szénhidrátszegényebb változatra vágysz, akkor a tálat tedd a kosaradba, ami tele van zöldséggel, a bab a fehérjét is biztosítja, és az is tuti, hogy nem cupákos husit kapsz hozzá, ha nem a vegetáriánus változat mellett teszed le a voksodat.
Arra azért figyelj, hogy milyen szósszal adják a kaját: néhánynak magas lehet a cukor- vagy zsírtartalma. Olvass még a témában
Így lehetsz kiegyensúlyozottabb pozitív pszichológiával. Páli-Apostol Klaudia pszichológus válaszol
Ha így álmodsz, kimagaslóan intuitív vagy! Az álmaid és a személyiséged
Ennyi éves kor előtt nem érdemes okostelefont adni a gyereknek
Így készül a nutellás kávé! 4 ritka kávé recept, amitől teljesen bezsongsz
