Édességek
Közismert, hogy az édességek roncsolják a fogakat, és könnyen fogszuvasodást okoznak, de az már nem annyira ismert tény, hogy édességek fogyasztása után nem érdemes azonnal fogat mosni, mert azzal csak tovább rontunk a helyzeten.
A cukros édességek erősen savas kémhatást eredményeznek a szájban, amitől a fogzománc felpuhul és sebezhetőbbé válik.
Szénsavas üdítők, energiaitalok
A szénsavas üdítőkre és az energiaitalokra nagyjából ugyanaz érvényes, mint az édességekre, hiszen mindegyik meglehetősen nagy mennyiségben tartalmaz cukrot.
Az energiaitalok esetében annyival rosszabb a helyzet, hogy éppen akkor isszuk őket, amikor a sportolástól a szánk kiszáradt, ezért nehezebben áll vissza a normál kémhatást a szánkban.






