Ezek a legjobb reggelik, ha fogyni akarsz

Az unalomig ismételt avokádó

Annyiszor írtunk már róla, hogy még akkor is kívülről fújod, ha eredetileg nem is érdekelt: az avokádó jó dolog! Rengeteg jó zsírt tartalmaz, tele van vitaminnal és ásványi anyagokkal, hozzájárul az egészséges emésztéshez, a szívedet is felturbózza, és még folytathatnánk.

Éppen ezért reggelire is tökéletes választás, főleg azért, mert rengeteg módon el lehet készíteni. Görög joghurttal és sóval összekeverve guacamole-féle krémet kapsz, rászelheted teljes kiőrlésű pirítósra (még jobb, ha egy tükörtojással is megtoldod), összepépesítheted, és citromlével meg csilivel leöntve szintén kenyérre kenheted.

Ha megcsinálsz egy adagot, egy-két reggeli legalább megvan belőle, úgyhogy még időt is spórolhatsz vele a sietősebb reggeleken.

Olvass még a témában

Egy mondat, ami elmagyarázza, miért csodálnak téged az emberek a csillagjegyed alapján

„Kaptam egy halálos diagnózist és elvesztettem a szerelmem.” Mi volt életed legrosszabb napja?

3 jel, hogy toxikus a főnököd – Ha igazak rá, menekülnöd kell!

Melyik illik hozzád? A jóga 5 változata, ami megváltoztatja az életedet

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A legpiszkosabb női szexfantáziák – Mi az, amire vágysz az ágyban, de még a párodnak sem merted bevallani?

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

6 csillagjegy, akiknek májusban érdemes kockáztatniuk pénzügyekben

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

Így szabadulj meg a belső feszültségedtől – 5 hatékony megküzdési módszer

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje