Ez történik az agyaddal, amikor tévé mellett alszol el

Miért szokunk mégis hozzá?

A tévé sokak számára biztonságérzetet ad. A háttérzaj elnyomja a csendet, ami gyakran felerősíti a gondolatokat. Egyeseknél a magány, másoknál a szorongás vagy a túlpörgött elme az oka annak, hogy nehéz csendben elaludni. Fontos felismerni, hogy a tévé nem az alvást segíti, hanem eltereli a figyelmet a belső feszültségről. Rövid távon megnyugtató lehet, hosszú távon viszont rontja az alvás minőségét.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

Így szabadulj meg a belső feszültségedtől – 5 hatékony megküzdési módszer

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

A 10 legjobb film, amely valós történeteken alapul

A tej nem mumus, de jót kell választani. Melyik tej a legjobb az egészségednek?

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje