Az egyetlen hely, ahol senki nem talál meg
Van egy pszichológiai jelenség, amit sokan tapasztalnak, de kevesen neveznek meg. A zuhany egyfajta legális menekülési lehetőség. Nem szaladtál el sehova, nem mondtál le semmit, nem sértettél meg senkit. Csak zuhanyozol.
Ez egy tökéletesen elfogadható tevékenység, miközben valójában szünetet tartasz a világtól.
Ha a napjaid tele vannak elvárásokkal, döntésekkel és folyamatos elérhetőséggel, akkor a zuhany az az egyetlen pont, ahol senki nem várja, hogy azonnal reagálj. Az agy ezt jutalmazza. Minden egyes alkalommal, amikor ott pihensz a meleg víz alatt és semmi nem zavar, az agyad egy kis adag jutalomanyagot termel, és legközelebb még jobban vonz vissza ugyanoda. Olvass még a témában
Panaszkodó, szingli nők, nem gondoltatok rá, hogy bennetek van a hiba? 10 kijózanító tanács: nőknek, nőktől
„Nem tudott görgetni az egérrel” – Amikor a kollégád elképesztően inkompetens
Rosszul alszol éjjelente? Így függhet össze a fogaid és a szád állapotával
Szinte null kalóriás ételek, amelyekből bármennyit megehetsz, nem fog hizlalni
Ez nem rossz szokás, hanem egy jelzés. Ha rendszeresen nem akarsz kilépni a zuhanyból, az sokszor azt jelenti, hogy a napjaidban máshol nincs elég csend, elég szünet, elég tér csak magadnak. A zuhany nem a probléma. A zuhany csak az egyetlen megoldás, amit megtaláltál.
Legközelebb, amikor azt veszed észre, hogy már rég ki kellett volna kapcsolni a vizet, ne hibáztasd magad. Inkább kérdezd meg magadtól, hogy mi az, ami annyira nem vonz odakint, hogy odabent maradsz? Néha a válasz egyszerű, fáradt vagy és kell a pihenés. Néha mélyebb, és érdemes elgondolkodni rajta. A zuhany nem hazudik. Csak megmutatja, mire van igazán szükséged.
