Az egyetlen hely, ahol senki nem talál meg
Van egy pszichológiai jelenség, amit sokan tapasztalnak, de kevesen neveznek meg. A zuhany egyfajta legális menekülési lehetőség. Nem szaladtál el sehova, nem mondtál le semmit, nem sértettél meg senkit. Csak zuhanyozol.
Ez egy tökéletesen elfogadható tevékenység, miközben valójában szünetet tartasz a világtól.
Ha a napjaid tele vannak elvárásokkal, döntésekkel és folyamatos elérhetőséggel, akkor a zuhany az az egyetlen pont, ahol senki nem várja, hogy azonnal reagálj. Az agy ezt jutalmazza. Minden egyes alkalommal, amikor ott pihensz a meleg víz alatt és semmi nem zavar, az agyad egy kis adag jutalomanyagot termel, és legközelebb még jobban vonz vissza ugyanoda.
Ez nem rossz szokás, hanem egy jelzés. Ha rendszeresen nem akarsz kilépni a zuhanyból, az sokszor azt jelenti, hogy a napjaidban máshol nincs elég csend, elég szünet, elég tér csak magadnak. A zuhany nem a probléma. A zuhany csak az egyetlen megoldás, amit megtaláltál. Olvass még a témában
5 jel, hogy ideje lenne jobban hallgatnod a megérzéseidre
Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged
„A házasságomnak vége volt, mielőtt elkezdődött” – Mi történt, amikor rájöttél, hogy nem olyan ember, mint akihez hozzámentél?
Ezért nem akarok már megbocsátani mindenkinek, aki megbántott
Legközelebb, amikor azt veszed észre, hogy már rég ki kellett volna kapcsolni a vizet, ne hibáztasd magad. Inkább kérdezd meg magadtól, hogy mi az, ami annyira nem vonz odakint, hogy odabent maradsz? Néha a válasz egyszerű, fáradt vagy és kell a pihenés. Néha mélyebb, és érdemes elgondolkodni rajta. A zuhany nem hazudik. Csak megmutatja, mire van igazán szükséged.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
