Mennyire lehet befolyásoló az egészséges testsúly, és mi számít egyáltalán annak?
Kicsit pontosítanék, az egészséges testösszetétel kulcsfontosságú a termékenységben. A 2019-es Országos Táplálkozási és Tápláltsági Állapot Vizsgálat eredményei alapján ma Magyarországon a férfiak 70%-a, míg a nők 67%-a rendelkezik egészségügyi kockázatot jelentő súlyfelesleggel. Ez hajlamosít a hormonális elváltozásokra (kihathat az ivarsejtek minőségére, a menstruációs ciklusra, pajzsmirigy működésére), szénhidrát-anyagcsere zavarokra (inzulinrezisztencia, cukorbetegség), melyek mind rontják a teherbeesés sikerességét. Biztos sokak számára ismerős a testtömegindex (BMI). Ez az indexszám a testsúly és a testmagasság egymáshoz viszonyított arányát jellemzi.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
