Az étkezésünk a termékenységünkre is kihatással van – a dietetikus segít, ha babát terveztek

Mennyire lehet befolyásoló az egészséges testsúly, és mi számít egyáltalán annak?

Kicsit pontosítanék, az egészséges testösszetétel kulcsfontosságú a termékenységben. A 2019-es Országos Táplálkozási és Tápláltsági Állapot Vizsgálat eredményei alapján ma Magyarországon a férfiak 70%-a, míg a nők 67%-a rendelkezik egészségügyi kockázatot jelentő súlyfelesleggel. Ez hajlamosít a hormonális elváltozásokra (kihathat az ivarsejtek minőségére, a menstruációs ciklusra, pajzsmirigy működésére), szénhidrát-anyagcsere zavarokra (inzulinrezisztencia, cukorbetegség), melyek mind rontják a teherbeesés sikerességét. Biztos sokak számára ismerős a testtömegindex (BMI). Ez az indexszám a testsúly és a testmagasság egymáshoz viszonyított arányát jellemzi.  

A cikk a hirdetés alatt folytatódik ↓

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

Nem akkor van a legnagyobb baj, amikor sokat veszekedtek – hanem amikor ez történik

Őszi egészséghoroszkóp: erre számíthatsz a bolygóállások szerint

10 mondat, amit soha ne mondj a menyednek, ha jó viszonyt akarsz vele

Penészes a szilikon a zuhanykabin sarkában? Így tüntesd el hatékonyan

Csak évek után vallotta be a vőlegényem, hogy a tájszólásom miatt majdnem nem hívott el randira