Zabkása
A zabkását a reggelik királyának is lehetne nevezni, ezért mostantól neked is érdemes gyakrabban fogyasztanod afféle napindítóként.
A puffadt szemek egyik oka sokszor a székrekedés vagy a nem megfelelő bélmozgás, amiben a rostokkal teli zabkása segíthet neked.
Beindítja az anyagcserét, így azoknak is előszeretettel ajánlják, akik épp fogyókúráznak. Olvass még a témában
Az iskolakezdés megmutatja, mennyi helyen kellene egyszerre „jó anyának” lennem – és hány helyen nem vagyok az
A pénzes férfi alapít még egy családot, a pénzes nő pedig meg sem házasodik
„Arra neveltek, hogy nekem sosincs igazam” – Ezért olyan nehéz felnőtt nőként kilépni a jókislány szerepből
„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik
Arra viszont figyelj oda, hogy lehetőleg cukrozás nélkül, leginkább friss gyümölcsökkel fogyaszd.
Avokádó
Nem csak úgy segíthet egy étel a puffadt szemek leküzdésében, hogy megeszed őket!
Az avokádó tökéletes választás akkor, ha van 10 perced pihenésre.
Szeld fel apró szeletekre, és tedd rá a szemeidre, majd várj, míg le nem telik a fent említett idő.
Sokszor a táskás szemeket ugyanis a K-vitamin hiánya váltja ki, az avokádó pedig méltán híres vitamintartalmáról.
Mindössze 30 grammjában megtalálható a napi ajánlott K-vitaminbevitel 8%-a.
Következő cikkünkValóban szükséges az intim mosakodó? Az orvos válaszolMinden nővel előfordult már, hogy elbizonytalanodott a drogériák polcain sorakozó intim mosakodók előtt állva, amik márkánként szebbnél szebb flakonokban ígérnek minden jót a vagináknak. Ilyenkor az ember elgondolkozik, hogy vajon szüksége van-e erre, illetve elég illatos-e „ott lent”. Ezek a termékek ugyanis frissességet és jó…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
