Címlap / Életmód / Táplálkozás / Ételek, amiktől puffadttá válnak a...

Ételek, amiktől puffadttá válnak a szemeid

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Paradicsom

A paradicsom igazán egészséges, de fontos, hogy megfelelő mértékben fogyaszd, hiszen a mértékletesség még az egészséges ételeknél is fontos.

A benne található szolanin ugyanis egy olyan összetevő, ami gyulladást és táskás szemeket okozhat.

Ezért ha gyakran találkozol a problémával, és az étrendednek szervez részét képezi a paradicsom, próbálkozz meg azzal, hogy egy időre csökkented a mértékét.

Olvass még a témában

Ha ezt követően a szemeid kevésbé puffadtak, szinte biztos, hogy a szolanin volt a hibás!

 

Intolerancia

Könnyen lehet, hogy valamilyen tolerancia (glutén-, vagy laktózintolerancia) okozza a kellemetlen tüneteket.

Ez pedig azt jelenti, hogy a puffadt szemek mellett olyan mellékhatásokat is tapasztalhatsz, mint a gyomorpuffadás, rossz közérzet, de a bőröd, hajad állapota is rosszabbodhat.

Az utóbbi időben kutatások szerint pedig az intoleranciával, érzékenységgel diagnosztizált emberek száma egyre több: például egy felmérés szerint a teljes népesség 65-70%-a laktózintoleráns!

Egy teszt elvégzésével te is kiderítheted, vajon van-e bármi, amire az étkezésed terén még jobban oda kell figyelned.

 

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.