A finomított szénhidrátok buktatói
Ha rendszeresen fogyasztunk finomított szénhidrátokat, mint a fehér kenyér, tészta vagy a péksütemények, akkor sajnos nagyobb esély van rá, hogy bőrünk idő előtt megmutatja a korunkat. Az ilyen típusú szénhidrátokat a test gyorsan cukormolekulákká alakítja, ami mint korábban említettük, káros lehet a bőr szerkezetére.
A vércukorszint hirtelen megugrása inzulintermelést vált ki, ami szintén gyulladáskeltő hatású lehet a szervezetben. A tartós gyulladás pedig bőrünk állapotára is negatívan hat.
A só túlzott jelenléte az étrendben
Bár a só szükséges a szervezet normális működéséhez, a túlzott sófogyasztás is felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat. A só túlzott bevitele vízvisszatartást okozhat, ami a bőrt puffadttá és élettelenné teheti. Olvass még a témában
„Még a kórházi ágyban feküdtem, mikor megkérdezte, mikor jön a második gyerek” – Anyák mesélnek a legdurvább elvárásokról
Sosem mondtam el a szüleimnek, hogy évekig titokban terápiába jártam miattuk
Alig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énem
5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád
Ezenkívül a magas sótartalmú étrend magas vérnyomáshoz vezethet, ami közvetve károsítja az ereket és a szöveteket, így a bőr rugalmasságáért felelős sejtek is korábban elöregedhetnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
