Víz
Mindegy, hogy mit ettél, az első számú mentőöved a víz legyen minden esetben.
Azon felül, hogy hidratálja a szervezeted, hamarabb helyre is állít benne mindent, amit a nem oda való egészségtelen ételek hagytak maguk után.
Hamarabb csökkenti a puffadást és gyorsan kimos minden méreganyagot a testedből. Olvass még a témában
„A legtöbb kollégám maga is szakemberhez jár.” – Amit a terapeutád tud, de nem mondja el
Gonosz gyerekek? Az iskolai bántalmazások minden képzeletet felülmúlhatnak
„Sátáncsillag volt a kislány arcára tetoválva” -Sokkoló első találkozások a gyerek új párjával
5 isteni diétás püré, amivel leválthatod a burgonyapürét
Leveles zöldségek
Irány a piac, vagy a zöldséges és vegyél minél több zsenge finomságot!
A spenót, a leveles kel és a brokkoli mind nagyon jó választás lehet, ugyanis magas a rostanyag tartalmuk, ettől pedig a szervezeted újra egészségesnek fogja érezni magát.
Ezen felül magas a vitamin és ásványi anyag tartalmuk is és nagy mennyiségben található bennük antioxidáns is, ami segíti a tested méregtelenítési folyamatait.
