A legfontosabb tippek az eltüntetésre
Az egészségpiac hemzseg a különböző krémek és narancsbőr eltüntető gépek tömkelegétől, mégis, ezek önmagukban egyáltalán nem hatásosak – kiegészítő kezelésként működhetnek, de a legfontosabb tényezőket nem zárhatják ki: a megfelelő étkezést és a rendszeres mozgást.
Előbbi rengeteg vizet és sok gyümölcsöt jelent, utóbbi pedig a kardió és a súlyzós edzések megfelelő összetételét – a cél az, hogy leolvasszuk a zsírréteget a fenékről és a combokról, mivel, ahogy említettem, a narancsbőr tulajdonképpen csak makacs zsír a legkényesebb testtájakon.
Mindez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a súlyzós edzésekkel izmot építsünk, és a kardióedzésekkel zsírt olvasszunk – egyszerű, mint az egyszeregy, mégsem olyan könnyű megcsinálni.
Előbbi rengeteg vizet és sok gyümölcsöt jelent, utóbbi pedig a kardió és a súlyzós edzések megfelelő összetételét – a cél az, hogy leolvasszuk a zsírréteget a fenékről és a combokról, mivel, ahogy említettem, a narancsbőr tulajdonképpen csak makacs zsír a legkényesebb testtájakon.
Mindez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a súlyzós edzésekkel izmot építsünk, és a kardióedzésekkel zsírt olvasszunk – egyszerű, mint az egyszeregy, mégsem olyan könnyű megcsinálni.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!