Dühkitörések, érzelmi zsarolások, túldramatizálás, projektálás, hirtelen hangulatingadozás, az empátia hiánya – ezek mind, mind az érzelmileg instabil ember eszközei. Hozzátartozóként olykor kilátástalanságot, reménytelenséget érezhetünk a helyzetek kapcsán. Azt viszont fontos tudni, hogy legtöbbször az indulatok hátterében sérülékenység áll, amely egy önismereti munka során átkeretezhető, kezelhető.
„Nagyon valószínű, hogy a személyt körülvevőkön kívül ő is szenved önmagától.” – kezd bele Boglárka.
„Ha pedig a szenvedés nyomása megnő, jó esetben megnő a változtatásra való igény is és megszületik a belátás is! Ilyenkor pedig érdemes egy önismereti munkába kezdeni, hiszen a berögzült minták, gyerekkori önkéntes mechanizmusaink így tudnak igazán feloldódni, változni.”
5 tanács a pszichológustól, amit érdemes alkalmazni ezekben a helyzetekben:
Megmenteni, megváltoztatni nem tudjuk azt, aki nem akarja.
Ha a társunk nem jutott el a belátásig, az önreflexióig, a változtatás folyamata megakad. Megoldást jelenthet, ha a pár együtt kezd konzultációs folyamatba, a problémára közös projektként, kihívásként tekintenek, melyhez mindketten kellenek.
