Azt sokan tudják, hogy a túlsúly csökkenti a fogamzóképességet mind a férfiak, mind a nők esetében, de egy várandósság előtt egyébként is ajánlott megfelelő kondiba hozni magadat, mert ha a baba össze is jön, a túlsúly akkor is veszélyeztetheti a kicsi és az anya állapotát is a továbbiakban.
A túlsúlyos kismamák sajnos nagyobb eséllyel számolhatnak a terhességi cukorbetegség kialakulásával, de a születési rendellenességek esélye is magasabb, ha a kismama túlsúlyos, vagy egészségtelenül sok plusz kilót szed fel a várandóssága alatt.
A saját szakálladra fogyókúrába kezdeni a terhesség alatt persze semmiképpen sem jó ötlet, mindenképpen kérd ki erről az orvosod véleményét, ő tud majd segíteni a megfelelő étrend megtalálásában.
5/5 Epekövek
Azt szinte mindenki tudja, hogy az elhízás a koleszterinszint növekedéséhez vezet, ami már önmagában sem túl jó hír, de azt tudtad, hogy a magasabb koleszterinszint a rendkívül fájdalmas koleszterin-epekövek kialakulását is valószínűbbé teszi?
A rossz hír az, hogy a rendkívül gyors fogyás is megterhelheti a szervezetedet, például ennek következtében is kialakulhatnak a kövek, így mindenképpen arra kell törekedni, hogy a krónikus elhízást inkább megelőzni próbáld.
Ha pedig már fogyni szeretnél, azt mindenképpen a saját korlátaidat figyelembe véve, a testedet nem túlterhelve, türelmesen és lehetőleg orvosi felügyelet alatt tedd meg. Így teszed a legjobbat magaddal és a testeddel is!
