Eredményromlás
A kiégés természetesen szinte azonnal meglátszik az eredményeinken is. Abban az esetben, ha mérik a munkánk eredményét, akkor szinte azonnal láthatóvá válik a mutatók csökkenése.
Ha nem folyamatosan mért munkafolyamatot csinálunk, akkor pedig az egyes munkaszakaszokra fordított idő lesz egyre hosszabb, vagyis a korábbinál lassabban dolgozunk.
Bárhogy is van, ha ezt hosszú távon tapasztaljuk, akkor kifejezetten valószínű, hogy érintettek vagyunk a kiégésben. Olvass még a témában
„A második percben már arra gondoltam, remélem, nem vesznek fel” – Horrorsztorik az állásinterjúkról
Digitális detox nyaralás alatt: így tettem félre bűntudat nélkül a munkámat a szabadságomon
„Anyámnak 3 munkahelye volt” – A nők nem férfiasodnak, hanem túlélő üzemmódban vannak
A legjobb döntéseimet akkor hoztam, amikor mások le akartak beszélni róluk
Teendők
Bizony nehéz kérdés, hogy mit is lehet tenni ilyen esetben. Ha azért dolgozunk a munkahelyünkön, mert nincs más választásunk, akkor is érdemes legalább a munkahelyi hangulatot pozitívra fordítani.
Vagyis keressünk stílusban és gondolkodásmódban hozzánk illő kollégákat, és ha a munkát nem is szeretjük, legalább a szüneteket használjuk fel arra, hogy a jókedvet visszahozzuk magunk köré.
Érdemes minden esetben kerülni azok társaságát, akik csak tovább rontják a hangulatunkat, és bármennyire is nehéz sokszor, akkor is inkább keressük meg újra azt, amit régen szerettünk a munkánk során!
Teszteld: Mennyire vagy érintett a munkahelyi kiégésben!
Következő cikkünkTanulj meg nemet mondaniAz ember életében számos olyan helyzet adódik, amikor nemet kell mondanunk a másiknak. Viszont ez nem mindig olyan könnyű, mint amilyennek látszik. Nemet mondani nem mindenki tud, aki mégis, az se minden helyzetben. Gondoljunk csak arra, hogy ha egy hozzánk közel álló kér tőlünk segítséget, vagy szívességet és mi valamilyen…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
