Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Az anyósom kicserélte a zárat, amíg nyaraltunk
4/4 Stresszelj kevesebbet!
Bármilyen meglepő, a lelkiállapotod is kihatással van arra, hogy mennyire borul fel a baktériumok egyensúlya a szervezetedben. Ahogy tudod, zárd ki a téged stresszelő tényezőket, mert a folyamatos feszültség egyáltalán nem tesz jót az egészségednek, így a mikrobiomodnak sem.
Az arcodon élő baktériumok egyensúlya ugyanúgy meginoghat ilyenkor, mint a bélbaktériumoké, az eredmény pedig rossz emésztés és pattanásos, zsíros bőr lehet – ugye, ismerős stressz-tünetek?
