Hogyan ismerheted fel, melyik döntésről van szó
Ébredés után, még mielőtt felkelnél, tedd fel magadnak a kérdést: mi az az egy dolog, amit hetek vagy hónapok óta tologatok magam előtt? Nem kell azonnal nagy válasznak jönnie. Elég, ha felmerül egy név, egy helyzet, egy mondat, amit ki kellene mondanod. Ez az első jel arra, hogy megtaláltad, mire reagál az álomképed.
Sokszor segít, ha lejegyzed néhány napon át, milyen érzés kíséri az ébredést: szorongás, tehetetlenség, düh vagy inkább szomorúság.
Az érzelmi minta gyakran pontosabban megmutatja, mihez kapcsolódik a halogatás, mint maga a kép.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.






