Mit tehetsz, ha felismerted a mintát
Nem kell azonnal drasztikus lépést tenned. Elég, ha egy apró, konkrét mozdulattal elindulsz a döntés felé: megírod az első mondatot egy nehéz üzenetben, felírod egy papírra, mit szeretnél elmondani valakinek, vagy csak őszintén bevallod magadnak, hogy mit szeretnél valójában. A tudatalattid ilyenkor gyakran csendesedik, mert érzékeli, hogy a folyamat elindult.
Ha az álom hetek múlva is visszatér, az nem azt jelenti, hogy rosszul csinálod. Inkább azt, hogy a döntés, amit halogatsz, mélyebben gyökerezik, mint gondolnád, és több időre van szükséged, hogy valóban készen állj rá.
Talán ma sem fogod kimondani, amit kellene, de legalább tudod már, kinek szól az az ajtó, amit minden hajnalban nem tudsz kinyitni. Olvass még a témában
„Légy negatív, pofázz vissza és ne csinálj gyereket” – 10 tanács, ami javítja az életminőséged, de úgyse fogadod meg
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
Van egy barátnőm, akinek nem kedvelem a párját – és ebből nem csinálok titkot
Jelen vagy a saját életedben, vagy örökké máshol jár az eszed? Teszteld a mindfulness-szinted!
Következő cikkünk„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őketAmikor valamit megtiltottam a kisfiamnak és ő rámütött, a férjem azonnal akcióba lendült. Visszaparancsolta a gyereket és kötelezte, hogy kérjen tőlem bocsánatot, illetve ígérje meg, hogy ilyen soha többet nem fordul elő. (Én hagytam volna elszaladni a szobájába, de tudtam, hogy apának igaza van: ezt a viselkedést csírájában…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
