Csirkeleves ázsiai módra
Egy alakkímélő zsírszegény húsleves, ami emlékeztet a kínai levesekre. Hozzávalók – 2 egész csirkecomb, bőr és csont nélkül,…
Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
Egy alakkímélő zsírszegény húsleves, ami emlékeztet a kínai levesekre. Hozzávalók – 2 egész csirkecomb, bőr és csont nélkül,…
Egy közelmúltban készült tanulmány szerint a Mediterrán diéta – zöldségek, hal, mogyoró, hüvelyesek – legjobb módja, ha az…
Egyszerűen elkészíthető, kiadós egytálétel, ráadásul sütés után nagyon gusztusos. A család kedvence lehet. Hozzávalók: – 2 db. csirkemellfilé–…
Egyes ételeknek gyógyító tulajdonságai vannak. Néhány ezek közül a lucerna, spirulina vagy az általunk is ismert brokkoli, bab…
Követsd a következő edzésprogramot, és garantáltan jobb alakod lesz 4 hét alatt. Az alábbiakban bemutatunk egy egyhetes edzésprogramot,…
Hogyan lehetnék jobb, türelmesebb és megértőbb anya mostantól? Sokan újévi fogadalomként eltervezik, hogy leszoktatják gyermekeiket a gyors kajákról…
írta Nagy Ágota 2010.01.06.
Ha feszes, izmos hasat szeretnénk, akkor még a bikini szezon beállta előtt el kell kezdenünk tenni ennek érdekében.…
Vége az ünnepeknek, kezdődik az új év, új fogadalmakkal: fogyókúra, egészségesebb táplálkozás, mozgás. A következő saláta tökéletes egy…
Beköszöntött az új év, nyakunkon a gazdasági válság. Nincs jobb pillanat, mint most elkezdeni a cigarettázásról való leszokást.…
Rengeteg időt vesz igénybe egy gyermek gondos nevelése. Szülőnek lenni többet jelent, mint ösztönszerűen cselekedni. Itt van néhány…
írta Nagy Ágota 2009.12.22.