Az elengedés filozófiája: 7 gondolat a szakítás utáni továbblépéshez

Agykutatók felfedezték, hogy az emberek közel 20%-a szenved a „komplikált gyásztól”. Ez azt jelenti, hogy nagy vágunk a volt szerelmünkre, de főleg azért, mert a kapcsolat emlékei sokkal tökéletesebbnek és boldogabbnak tűnnek számunkra a szakítás után.

Szakértők szerint ez a biológiai jelenség, ez a fajta vágyakozás kicsit olyan, mint egy függőség, ami valójában az agyunk kémiájából fakad. Emiatt úgy emlékszünk mindenre a kapcsolatunkból, mintha gondtalan lett volna. Pedig valójában mindkettőtöknek vannak erősségei és gyengeségei a kapcsolatban, ezekre kell igazán emlékezned!

Mindenki tudja, hogy a remény hal meg utoljára, és ez nagyon motiváló tud lenni – csakhogy ugyanennyire káros is, ha emiatt állandóan a múltadban találod magad. Nem könnyű megszakítani minden kapcsolatot valakivel, ha közben a lelked mélyén kötődsz hozzá, ráadásul úgy érezheted, ezáltal elveszíted az esélyét annak, hogy ismét egymásba szeressetek. Pedig tudod, hogy az már nem lenne ugyanolyan!

Sokkal jobb ötlet, ha mostantól nem abban reménykedsz, hogy az exed ismét visszatér az életedbe, hanem inkább abban, hogy a szerelem és a boldogság rövidesen újra rád talál. Persze, hogy leszel még szerelmes. Naná, hogy nem fogod az elkövetkező évtizedeket egyedül tölteni! Előbb utóbb úgyis megismersz új embereket, és kapcsolatokat fogsz kialakítani – csak ahhoz mindenekelőtt el kell engedned a múltadat.