Nem jó érzés szembesülni azzal, hogy kütyüink, amik elvileg arra hivatottak, hogy jobbá és kényelmesebbé tegyék az életünket nem csak hasznosak, hanem sajnos használatuk rendkívül ártalmas is. Ha nézel tévét, használsz mikrohullámú sütőt, számítógépet vagy mobiltelefont, akkor te is érintve vagy.
- Először is oszlassunk el egy tévhitet, az alufólia nem véd az elektromágneses sugárzás ellen. A mérések szerint valójában inkább ront a helyzeten, sokkal jobban szétszórja és nagyobb hatósugárban érzékelhetővé teszi. Szóval nincs értelme sem magunkat, sem a ketyeréinket alufóliába tekercselni.
- Csökkentés: ajánlott csökkenti a kütyühasználat (különösképpen a wifis eszközök) időtartamát, valamint egy tudatosabb rutin kialakításával a gyermekeknek is jó példát mutatni, mert ők úgyis azt csinálják, amit tőlünk látnak, nem azt, amit hallanak.
- Távolságtartás: a bekapcsolt eszközeidtől tarts minél nagyobb távolságot, pl.: a mikrosütőtől legalább 3 métert. A hálószobába ne tegyél televíziót, se más elektromos eszközt, és a telefont is jobb nem a fejed mellett tartani az éjjeli szekrényeden. Valójában jobb, ha nem is viszed magaddal a hálószobába, hiszen ő nem a partnered. Ha ébresztés miatt van melletted, akkor állítsd inkább repülő üzemmódra. Napközben a mobiltelefonodat a táskádban tartsd, és ne a testedhez közel, pl.: a zsebedben.
- Kikapcsolás, áramtalanítás: az eszközöket kapcsold ki, amikor nem használod, és húzd is ki az áramforrásból. Helyesebb kikapcsolni a wifi adót is éjszakára illetve, amikor nincs rá szükség.
- Alternatíva: a vezetéknélküli eszközöknél egy fokkal jobb választás a kábeles megoldás.
- Az érzékenyítő tényezőket jobb kiszűrni: amalgámtömés, nehézfémterhelés más forrásokból.
- Védőruha: léteznek speciális szövetek, amik csökkenteni tudják a káros sugárzás mértékét. Ezzel azért óvatosnak kell lenni, mert egyesek csak a jó üzlet reményében kínálják a portékáikat.
- Felmérés: ajánlott egy épületbiológiai kivizsgálást rendelni, ahol javaslatot is tudnak tenni a szükséges védekező eszközök telepítésével kapcsolatban.
- Szobanövények: aloe vera, pozsgások, csokrosinda, aranypálma, fácánlevél, etc.
- Ásványok: fontos tény, hogy egyetlen ásvány sem képes földelni, elnyelni vagy leárnyékolni a sugárzást. A szerepük abban érvényesül, ahogy ránk hatnak, minket képesek nyugodtabbá, stressztűrőbbé, harmonikusabbá, élénkebbé tenni, vagyis megpróbálják elviselhetőbbé tenni a helyzetet. Ez viszont nem jelenti azt, hogy minden maradhat a régiben, nekünk is tevékeny részt kell vállalnunk a megoldásban. Csak úgy van értelme használni őket, ha betartjuk a korlátozásokat és az épületbiológiai intézkedések mellé vesszük igénybe a szolgálatukat kiegészítésképpen. A rendszeres tisztításukról és feltöltésükről is gondoskodni kell.