Elég a csipogásból! Bevált tippek a digitális kikapcsért

E-mailek, messenger üzenetek, naptár értesítések és még sorolhatnánk. Ha neked is percenként csipog a mobilod, akkor állandó stresszben élsz és eljött a pillanat, hogy kapcsold az értesítések funkciót.

Persze elsőre nyilván jó ötletnek tűnt, hogy mindenről értesülj, de egyszerűen nem hagy nyugodtan élni az állandó csipogás. Mások élete, nagyvilági események, szuper promóciók csipognak, vibrálnak – elég! A folyamatos értesítések által a stresszfaktorod rohamosan megnő, hiszen úgy érzed, hogy mindenre azonnal reagálnod kell.

Nem kell! Az e-mailek megválaszolására például nyugodtan jelölj ki egy idősávot. Hidd el, néhány nap alatt az ügyfelek is megszokják és Te is sokkal nyugodtabb leszel!

Sokak szerint ennek a funkciónak semmi haszna, ám többet ér, mint gondolnád.

Az tudvalevő, hogy az okostelefonok teljesen átvették az mp3 lejátszók funkcióját, ám így például edzés közben a zenehallhatás mellett tutira te is nyomkodod a telefonod.

Ezzel csak annyi a baj, hogy garantáltan csökken az edzés hatékonysága.

Ilyenkor jöhet jól a repülő üzemmód, mert bár zenét fogsz tudni hallgatni, ám nem fognak zavarni a kéretlen értesítések.