Mit mutatnak a kutatások az anyai agyról
Az elmúlt évtizedekben egyre több agykutató fordult a szülés körüli időszak felé, és a képek meglehetősen árnyalt eredményt hoztak. A terhesség alatt és közvetlenül szülés után az agy szürkeállományában valóban mérhető változások zajlanak, főként azokban a régiókban, amelyek a társas megértésért, az empátiáért és a másik szükségleteinek felismeréséért felelnek.
Ez nem butulás, hanem átalakulás: az agy egyfajta finomhangolást kap, hogy érzékenyebben reagáljon a csecsemő jelzéseire.
A memóriazavarokról szóló panaszok többnyire nem az intelligencia csökkenéséről szólnak, hanem a krónikus alváshiányról, a folyamatos többfeladatos figyelemről és a hormonális hullámzásról. Egy kisbabával élő szülő átlagosan jóval kevesebbet alszik egyben, mint korábban, és az alváshiány önmagában is rontja a rövid távú memóriát és a koncentrációt, függetlenül attól, hogy valaki dolgozik-e vagy otthon van a gyerekkel.
Nem az agyunk lesz kisebb, hanem a figyelmünk kerül folyamatosan megosztásra, és ez egészen más dolog, mint az intelligencia csökkenése. Olvass még a témában
2 egyszerű légzőgyakorlat, ami tényleg működik – nem kell hozzá meditációs gurunak lenned
Mondok 4 indokot, ami téged is meggyőz arról, hogy évszakok szerint étkezz
„Odamentem az asztalukhoz, kézen fogtam és elsétáltam vele” – Nők, akik idegen nők segítségére siettek, amikor szükség volt rá
Te hány szünetet iktatsz be a munkanapodba? így teremts egyensúlyt munka és magánélet között
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
