Hogyan tervezzetek meg egy ilyen megbeszélést?
A terapeutánk elmondta, hogy próbáljunk randikat csempészni a hétköznapjainkba: találkozzunk rendszeresen, amikor kevésbé stresszes időszakot élünk, de a lényeg, hogy legyen egy fix dátumunk is a feladatok átbeszélésére, lehetőleg minden héten egy-két alkalommal. Tudom, ez sokaknak szinte elérhetetlennek tűnik, de lehet szó az esti órákról is, elegendő 30-60 perc és el sem kell hagyni a lakást – így pedig már nem olyan megvalósíthatatlan, igaz? Mi a férjemmel eleinte kedd délután találkoztunk e célból, de ez a hét elején, munka után túlságosan feszítő tempót jelentett, úgyhogy átettük egy-egy otthoni vacsorára a megbeszéléseinket, ami sokkal kényelmesebbnek bizonyult.
És, hogy mi minden kerülhet ilyenkor a porondra? Mindent megbeszélhettek, ami hatással van a kapcsolatotokra: a heti eseményektől kezdve a hosszú távú célokig, konfliktusoktól az intim életetekig. A cél az, hogy problémákat vessetek fel, megoldásokat találjatok, és korrekt kompromisszumokat kössetek.
A találkozókat kezdjétek azzal, hogy megemlítitek, mi ment jól a kapcsolatotokban a múlt héten, mert ez máris pozitív keretet ad a beszélgetésnek, és segít enyhíteni a nehezebb témák súlyát. A dicséret és a hála kifejezése előhozza az intimitást és a bizalmat a kapcsolatban.
Ezek a találkozók segítettek megbirkózni a nehézségekkel, megoldani a félreértéseket, és együtt tervezni a jövőt. A legnagyobb előny pedig az volt, hogy a fix időpont miatt nem éreztük szükségét annak, hogy az egyébként nem sürgős problémákat bedobjuk, és ezzel tönkretegyük akár a legszebb esténket. Olvass még a témában
A sperma 5 haszna – Antidepresszáns és multivitamin bomba?
A szerelmes kolléganő nem áll le, ezen mulat az iroda – férfiak mi a kettős mérce durva példája?
„Soha ne igyál alkoholt, mielőtt lemegy a nap” – A legfontosabb, amit apám tanított
Miért vonzódunk olyanokhoz, akik a szüleinkre hasonlítanak? – A szakértő válaszol
