Vess véget az önostorozásnak!
Elképzelhető, hogy olyan régóta mérgezed magad a negatív gondolatokkal, és romboló mantrákkal, hogy mostanra már szinte észre sem veszed.
Fontos, hogy változtass ezen, hiszen a szüntelen, és folyamatos önkritika hátráltathat céljaid elérésében!
Cseréld le a negatív gondolatokat pozitív állításokra, majd mond ki őket hangosan a tükör előtt! Olvass még a témában
Ha ezekben a hónapokban születtél, sokkal több szabadságra van szükséged – a párkapcsolatodon belül is
A modern mindfulness egy nagy átverés – Ekkor jött számomra a felismerés
„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz
„Elutaztam volna egy hétvégére a csajokkal, de a férjem képtelen volt megugrani a feladatokat” – A feleség nem válni akar, hanem visszakapni egy kicsit az életéből
Amit sokszor mondogatsz magadnak, előbb-utóbb automatikus programmá válik és befolyásolja önképedet.
Ezeket a pozitív állításokat bárhol és bármikor bevetheted, ha úgy érzed, szükséged van rájuk, akár egy fontos meeting, vagy a délutáni edzés előtt is.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
