Bor
Egy nehéz nap után egy pohár finom bor jó szolgálatot tehet, hiszen segít elűzni az egész napos feszültséget és pillanatok alatt ellazít.
Persze azért ne ess túlzásba, bőven elég, ha egyetlen pohárral elkortyolsz, hiszen ha többet iszol a kelleténél az még több problémát okoz.
Persze azért ne ess túlzásba, bőven elég, ha egyetlen pohárral elkortyolsz, hiszen ha többet iszol a kelleténél az még több problémát okoz.
Aromaterápia
Az aromaterápia csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot, így ha feszültnek érezzük magunkat, akkor vessük ezt az ősrégi módszert. Többféleképpen is alkalmazhatjuk; párologtatva, bőrbe masszírozva vagy fürdővízbe csepegtetve.
Mindenkinek saját magának kell kitapasztalnia, hogy milyen formában a leghatékonyabb, így kísérletezz bátran, csak a mennyiségre figyelj! Mindössze néhány csepp elegendő ahhoz, hogy elfújja a stresszt és jó hangulatba varázsoljon.
Mindenkinek saját magának kell kitapasztalnia, hogy milyen formában a leghatékonyabb, így kísérletezz bátran, csak a mennyiségre figyelj! Mindössze néhány csepp elegendő ahhoz, hogy elfújja a stresszt és jó hangulatba varázsoljon.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
