A strandon rengeteg olyan nővel találkozhatsz, akik a törölköző mögé rejtik alakjukat. Egyesek a narancsbőr miatt választják védelemként az extra öltözéket, mások a plusz kilók miatt, és akkor még a striákról (vagy más néven terhességi csíkokról) nem is beszélve! Ez utóbbi pedig nem csak az anyukák egyik rémálma; a tinédzserektől kezdve a legidősebb korosztályig bárkin megjelenhetnek. De nem kell emiatt örökre lemondanod a nyugodt napozásról és fürdőzésről, ezek az otthoni módszerek ugyanis jelentősen halványíthatják a bőrödön megbújó csíkokat!
Mi okozza a csíkokat?
A férfiak sokszor észre sem veszik, de mi, nők, az egyik legnagyobb ellenségünkként gondolunk rájuk.
A bőrödön található kisebb csíkokat több dolog is okozhatja: leggyakrabban terhesség után fedezheted fel magadon, hiszen a 9 hónap alatt a bőröd jelentősen megnyúlik (de szerencsére a gyermeked rögtön elfeledteti veled ezt a dolgot).
Ezenkívül hormonális okai is lehetnek a striáknak, különösen a pubertás korban, de a hirtelen bekövetkező súlyváltozás is kiválthatja.
Leggyakoribb célpontjuk pedig a comb, a csípő és a has környéke.
A gyógynövények ereje
Egy kutatás szerint azoknak a nőknek, akik napi szinten használtak testápolót a striák ellen, sokkal rugalmasabbá vált a bőrük.
Sajnos azonban nem érheted el ezt a hatást akármelyikkel: a lényeg, hogy olyan hidratálót válassz, amiben gyógynövények találhatóak.
Ezt a módszert egyébként leginkább a kismamáknak ajánlják, ha szeretnék megelőzni a terhességi csíkok megjelenését, de már azt is bebizonyították, hogy a meglévő striákat is elhalványíthatja.
Ha pedig kipróbálnál egy otthoni módszert, készítsd el a saját testápolódat olívaolajból, aloe verából és búzacsíraolajból. Ez a kombináció ugyanis a legjobb DIY hidratáló!
Glikolsav
A glikolsavat még a kismamák is nyugodtan használhatják a striák ellen!
Ennek a csodaszernek ugyanis olyan hatóanyaga van, ami kifejezetten hatásosnak bizonyult a korai csíkok kezelésében, és a kisbabák fejlődésére sincs negatív hatással.
Arra viszont mindenképpen figyelned kell, hogy miután bekented vele a bőrödet, semmiképp se menj ki egy darabig a napra.
Sőt, akár más problémákra is használhatod a glikolsavat. Sok miteszered van vagy leégtél a strandon? Ezzel mindkét gondodat egy csapásra megoldhatod!
A citromot itt is bevetheted!
A citrom segítségével a striákat is elhalványíthatod! A gyümölcsben található savak ugyanis bizonyítottan gyógyító hatással vannak a csíkokra, aknéra, bőrsérülésekre és hegekre is.
Facsard ki néhány citrom levét, majd gyengéden masszírozd bele a bőrödbe körülbelül 10 percen keresztül.
Miután letelt az idő, langyos vízzel tisztítsd le, és ismételd meg a procedúrát lehetőleg minden nap.
Ha pedig még erősebb hatásra vágysz, nyugodtan keverd hozzá egy uborka levét – ez ugyanis szintén hatékonynak bizonyult a csíkok ellen.
Krumplis kezelés
Ez az egyik legolcsóbb és leggyorsabb módja a csíkok eltüntetésének!
A krumpli olyan összetevőket tartalmaz, mint például C- és B-vitamin, magnézium, kalcium, cink, és emellett a csíkokat is könnyedén gyógyítja.
Vágj fel egy krumplit vékony csíkokra, mosd meg őket langyos vízben, majd próbáld meg minél hatékonyabban belemasszírozni a bőrödbe.
Körülbelül 5-10 perc után mosd le magadról, és ismételd meg a folyamatot másnap is. Előbb utóbb látni fogod a különbséget!
Célirányos testmozgás
Ha a hasadon vannak a csíkok: Feküdj a hátadra, és hajlítsd be a térdeidet úgy, hogy a talpad a földön maradjon. Tartsd a kezeidet magad mellett, és nyomd fel a csípődet, ameddig csak bírod. Ezt ismételd meg minél többször.
Ha a combjaidon vannak: Ülj le egyenesen egy székre, kapaszkodj meg a széleiben, és emelgesd a lábaidat fokozatosan fel és le. Ez segít megkeményíteni a combjaidat és halványítani a striákat.
Ha a csípődön és a fenekeden van: Feküdj kényelmesen a hátadra, majd az egyik lábadat emeld fel 90 fokban. Tartsd így addig, míg az izmaidban el nem kezded érezni a feszülést, majd ugyanezt csináld meg a másik lábaddal is.
Csak mítosz: ezeknek ne dőlj be!
Akad néhány olyan házi módszer is, ami noha eléggé elterjedt az emberek körében, mégsem segít megszabadulni a csíkoktól.
A kakaóvajról például úgy tartják, hogy meggátolja a bőrt az öregedésben, és beindítja a vérkeringést, ami megszünteti a striákat.
Egy kutatás viszont kimutatta, hogy valójában semmiféle pozitív hatással nincs erre a problémára egy kis kakaóvaj.
Ne dőlj be a peptidet tartalmazó „csodaszereknek” sem! Azok a gyógyító krémek és szérumok, amik proteineket és peptideket rejtenek magukban, sajnos nem képesek eltüntetni a terhességi csíkokat.
