Hogyan lehet felismerni, mielőtt túl késő
A Gottman-féle kutatások egyik gyakorlati tanulsága, hogy a négy lovas megjelenése nem feltétlenül jelenti a kapcsolat végét, ha időben felismerik és tudatosan dolgoznak ellene. A megvetés viszont a legerősebb előrejelzője a szakításnak, mert ez az a pont, ahol a kritika már nem a viselkedésre, hanem a másik személyére irányul.
Aki azt veszi észre magán, hogy egyre gyakrabban válik gúnyossá, türelmetlenné vagy éllel beszél olyan emberrel, aki korábban sosem hozta ki belőle ezt az oldalt, érdemes nem azonnal önmagát hibáztatnia. Sokkal inkább arra a kérdésre érdemes választ keresni, hogy milyen mintázat, milyen ismétlődő helyzet váltja ki ezt a reakciót, és mennyi idő óta tart már ez a fajta állandó feszültség.
Következő cikkünkMennyire ismered a ciklusodat? 15 kérdés, amely új felismeréseket hozhat a testedrőlTudtad, hogy a testhőmérsékleted, az edzésformád hatékonysága vagy akár a napi hangulatod is kapcsolódhat a ciklusod éppen aktuális fázisához? Teszteld a tudásodat 15 gyors kérdés segítségével!Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
