Egészséges nassolnivalók, házilag, pofon egyszerűen!

Proteines csokoládé mousse

Hozzávalók:

• 150g étcsokoládé,
• 1 konzerv fehér bab.

Elkészítés:

Először is leszűrjük a babot, de a levét nem öntjük ki, hanem egy keverő tálba tesszük és kézi mixer segítségével kemény habbá verjük! A csokoládét megolvasztjuk (mikrohullámsütőben vagy vízgőz felett) és a babbal együtt egy mixerbe tesszük. A csokoládés, babos masszát elkeverjük a babléből készült habbal, majd poharakba töltjük, és irány a hűtő!  Mikor kellően megdermedt csokoládét reszelünk a tetejére, és úgy tálaljuk. Étcsokoládé helyett használható vegán csokoládé is, azzal kevésbé lesz kesernyés az ízvilág!

Olvass még a témában

Az 5 klasszikus karácsonyi sütemény vegán változata, receptekkel

Így készítsd fel magad a vírusokra. Dietetikust kérdeztünk

Ez a Te kedvenc nasid, csillagjegyed alapján – Így van, vagy nem így van?

Miért a nők feladata egész nap robotolni? Ezt fogom idén karácsonykor másképp csinálni!

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Ezért pörög az agyad lefekvés után – 7 módszer, ami tényleg segíthet elaludni