🥧 Egészséges sütőtökös pite
Hozzávalók
A tésztához:
- 200 g teljes kiőrlésű liszt (vagy zabpehelyliszt)
- 50 g darált mandula (opcionálisan dió vagy zabpehely is lehet)
- 1 csipet só
- 80 ml kókuszolaj vagy hideg vaj (növényi alternatíva esetén margarin)
- 2–3 evőkanál hideg víz
A töltelékhez:
- 400 g sült sütőtökpüré (pl. Hokkaido vagy kanadai sütőtökből)
- 2 db tojás
- 120 ml kókusztej vagy mandulatej
- 60 ml juharszirup vagy méz (ízlés szerint több is lehet)
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- ½ teáskanál őrölt gyömbér
- ¼ teáskanál szerecsendió
- 1 teáskanál vanília-kivonat
- csipet só
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
